•في هذه الأيام، الساعات المخصصة لاستخدام الالكترونيات في أيام كورونا هي أكثر مما تريدون كما يبدو. لماذا يجب الحرص وكيف يمكن تقليل الأضرار؟
تنظيم وقت الالكترونيات
وقت الالكترونيات هو الوقت الذي يمضى في مشاهدة التلفزيون، ألعاب الفيديو، الحاسوب، الحاسوب اللوحي (التابلت)، والهواتف النقالة. يتضمن الروتين السليم تقييد وقت الالكترونيات اليومي،والهدف هو أن يستخدم الأولاد الالكترونيات وقت ممكن في فترة مواجهة فيروس كورونا، هناك العديد من التحديات التي تواجه القيود الاعتيادية المفروضة على أوقات الالكترونيات. فالتعلم عن بعد يتطلب استخدام الحاسوب، كما أّن التواصل مع أفراد العائلة والأصدقاء انتقل لمحادثات الفيديو. والساعات المتواصلة في المنزل تجعل وقت اللكترونيات الاستراحة المتاحة الأكثر توفر للوالدين. ولكن من أجل الحفاظ على عادات سليمة تتعلق بالإلكترونيات، ثمة حاجة لتغيير القيود الاعتيادية وتكييفها.
لقراءة الملف كاملا اضغط هنا