•بدون سابق إنذار وجدنا أنفسنا في ظل حجر صحي مع إنتشار فيروس كورونا ما جلعنا نخضع للحجر منزلي هو خيار لم نختره, كيف ونحن إعتدنا أن لا نجلس في المنزل إلا وقت معين، لكن الواقع اليوم يجعل من أحذ الحيطة والحذر أمر ضروري، ونكون أكثر وعيا لأننا بهذا السلوك نحمي أنفسنا وعائلاتنا والمحيط الذي نعيش فيه، على الجميع أن يتحلى بالمسؤولية التي ينبغي في ظلها حجر نفسه إرادي أو إجباري، على الرغم من صعوبة الأمر بالنسبة للأطفال، رجال، نساء، شيوخ، لأننا لم نعتد على هذه الحياة، لم نألف التباعد الإجتماعي ، لكن الوضع فرض علينا هذا الحجر وجب علينا أن نعي المسؤولية الملقاة علينا، وفي ظل ذلك علينا أن نقوم بتعزيز صحتنا النفسية بتغيير السلوكيات التي نقوم بها في المنزل، لأن العناية بالصحة النفسية وتعزيزها في الوقت الراهن أمر في غاية الأهمية بالنظر لما نعيشه اليوم.
لقراءة الملف كاملا اضغط هنا