التوتر هو رد فعل طبيعي على التغييرات والتحديات،يمكن أن يكون القليل من التوتر صحيا، ولكن عندما يكون بدرجة كبيرة قد تشعرون بالتعب والإنهاك.إذا كنتم تواجهون الضغط، يفضل أن تتعرفوا إلى بعض تقنيات إدارة الضغوط.
لقراءة الملف كاملا اضغط هنا
info@ibrahimieh.edu
025338500
فلسطين - القدس - جبل الزيتون